能生吃娃娃菜吗？吃娃娃菜有什么好处？
娃娃菜是生活中非常常见的一种蔬菜，那娃娃菜能不能直接生吃呢？
娃娃菜是可以直接生吃的，这样能最好的保留娃娃菜当中的营养成分，特别是那些不耐高温的维生素，食用后能起到生津止渴、利尿消肿、润肠通便的作用。但是在生吃娃娃菜之前一定要先将其清洗干净，因为娃娃菜表面可能会含有一定的细菌灰尘甚至是农药残留，以免食用后对身体造成不好影响。
娃娃菜是可以生吃的
娃娃菜内部并不含对人体有毒、有害的物质，我们只需要将购买回来的娃娃菜清洗干净，就可以放心的生吃它了。我们在生吃娃娃菜的时候，还可以将它和黄瓜、干豆腐等物搭配在一起，再用油盐酱醋调味，这样娃娃菜的味道就不会太寡淡。
娃娃菜可以用食盐清洗
生吃娃娃菜的时候最重要的就是清洗，这样才能防止我们因为吃了不洁的食物而肠胃不适。清洗娃娃菜的方法非常简单，首先要用清水将娃娃菜表面肉眼可见的灰尘、污垢洗干净，再将它放入盐水中浸泡二十分钟左右杀菌即可。
吃娃娃菜有什么好处
娃娃菜是一种营养非常丰富的食物，适当食用它可以有效的提高我们的免疫能力，同时还有生津止渴、通便、利尿、清热的功效，非常适合在燥热的天气烹饪食用。
